悪夢なんのいみがあって

いまさっき電車の中で寝ようとして目をつぶっていたら

目玉が指に触れられて収縮運動を繰り返している場面を見て吐き気がした。

なんか疲れてるんだろうか。

ナイトゥリア王国の碑文

【掃除ってしてみるもんやねぇ】

　昨日正午過ぎ、
　ナイトゥリア王国国王の文章が発見されました。


【こんなやつです】

　Ｍ４　化学　宿題のやり方について

　　授業中にも話をしましたが、宿題のやり方が非常によろしくな
　い。また、宿題の答え合わせも、○、×のみ書いたり、答えのみ
　を書いたりしているものが非常に多い。君たちにとって、間違っ
　た過程こそが重要なのであって、それをしっかり考え、赤ペンで
　メモを書いておくことが重要なのである。計算問題に限らず、間
　違った問題の解説をよく理解し、自分なりの文章で、解説を書く
　ようにしなさい。君たちの^＊とっては、かなりしんどい作業になる
　けれども、しんどいときこそ力がつくのであって、楽なことばか
　りでは、全く実力がつかないばかりか、ますますしんどくなるだ
　けです。よく考えて宿題をやってほしい。今回「不可」または「再
　提出」とかかれたものは、11月15日までに再提出すること。

　　注・私が打ち間違ったのではありません。
　　　　原文どおりひっぱってきました。

　

ミスを減らす方法を

　数学特講なる駿台の講座を取っとりまして

　どなたからか「聞いてみろよ」的コメントをいただいてそのままで

　それの講師秋山さんに聞いてみました

　「入試本番でいきなりスイッチが入るわけはないので
　間違いする部分を絞り込んでそれに特に注意を払って
　問題を解きなさい。そうして、『ああ間違いが減ってきたなぁ』と
　実感できるようになるまで多くの問題をこなすことです。」

　とのことでした。

　僕は結構ボンミスが多い人間なので。

浪人生のこころのケア

【朝日新聞7/15「糖尿病の心のケア」】

　　（前略）
　　病名を告げられた時、合併症が見つかった時、治療法が変わる時、
　受け止め方は人によって違う。医師は本人の気持ちや考え方を確か
　めながら、病気の正しい情報を伝えていく必要がある。憂うつや不安の
　強い人は軽減するように、逆に無関心な人は治療の大切さが理解できる
　ように、説明する。
　　糖尿病の治療は、毎日の自己管理の積み重ねだ。頑張っても結果が
　出ない日が続くと、「バーンアウト（燃え尽き）」状態になることもある。
　　（中略）
　　２０の質問からなるテストで「燃え尽き状態」と判断された場合、看護師や
　栄養士らがチームで対応する。まず本人に「努力が足りないのではなく
　疲れているだけ」と気づいてもらうため、感情を表現する場をつくる。誰かに
　話すことで悩みの根っこが見えてくる。新しい目標を決め、たとえ少しづつ
　の変化でも、評価し、見守る。
　　予期しない出来事にであったとき、人はショックや否認といった「悲嘆の
　プロセス」をたどるとされる。悲しみや怒り、自責など様々な感情が生じ、
　不眠や食欲の低下なども起こる。
　　回復までにかかる時間は人それぞれだ。「急がず、きちんと悲しむ必要が
　ある。気持ちを整理できる日が必ずくる」と石井医師。病気によって失った
　ものの意味を発見し、これからの生活を考え始められるようになるという。
　患者会などに参加して経験者の話を聞いたり、情報交換をしたりするのもいい。
　　家族はつい厳しい言葉をかけてしまいがちだが、「頑張ってるね」などと
　認めていることをさりげなく伝えながら、「待つ」ことが大切だという。